癌症一直是威胁人类健康的头号公敌✿✿★ღ★。2025年4月15日-21日是第31个全国肿瘤防治宣传周✿✿★ღ★，今年的宣传周主题是“科学防癌✿✿★ღ★，健康生活✿✿★ღ★。”为响应国家卫生健康委肿瘤防治宣传周的号召✿✿★ღ★，普及癌症防治科学知识✿✿★ღ★，促进早诊早治✿✿★ღ★，指导癌症患者及时接受规范化诊疗v1立即博✿✿★ღ★，定期复查✿✿★ღ★，2025年4月15日平度市第三人民医院社会卫生科解丽娟✿✿★ღ★、陶彩霞✿✿★ღ★、刘洁✿✿★ღ★、肖梅✿✿★ღ★、黄天娇一行到店子镇街头✿✿★ღ★，进行肿瘤预防公众健康咨询宣传活动✿✿★ღ★。

　　在此次活动中✿✿★ღ★，工作人员采取悬挂横幅✿✿★ღ★，发放宣传材料和现场咨询的方式✿✿★ღ★，对前来咨询的群众认真讲解肿瘤防治相关知识✿✿★ღ★。本次活动✿✿★ღ★，约有100多人前来咨询✿✿★ღ★，共发放宣传材料200多份✿✿★ღ★。活动中✿✿★ღ★，工作人员重点围绕推广健康生活方式✿✿★ღ★、开展筛查与早诊早治✿✿★ღ★、规范诊疗✿✿★ღ★、具体政策等内容✿✿★ღ★，广泛开展癌症防治健康科普知识宣传✿✿★ღ★，形成防癌抗癌合力✿✿★ღ★，增强了群众科学防癌意识✿✿★ღ★。对现场不能解决的问题✿✿★ღ★，分别引导其到医院相关科室✿✿★ღ★，做进一步的检查和治疗✿✿★ღ★。

　　通过宣传✿✿★ღ★，提高了全社会对肿瘤防治的观念和意识✿✿★ღ★，激励群众积极培养健康的生活方式✿✿★ღ★，对肿瘤有了进一步了解和认识✿✿★ღ★，为肿瘤的防治起到积极作用✿✿★ღ★。今后医院会加大宣传力度✿✿★ღ★，让更多的人掌握肿瘤防治知识✿✿★ღ★，推动落实健康中国癌症防治专项行动✿✿★ღ★，提高群众防癌抗癌意识✿✿★ღ★，广泛宣传健康生活理念✿✿★ღ★，倡导发挥家庭在防癌抗癌中的作用✿✿★ღ★，切实降低癌症对家庭的负担和危害v1立即博✿✿★ღ★，加强人民群众对恶性肿瘤相关知识的认知波肖门尾图✿✿★ღ★，提高对肿瘤预防的重视✿✿★ღ★，做到早发现✿✿★ღ★，早诊断✿✿★ღ★，早治疗✿✿★ღ★，提高生存率✿✿★ღ★，降低患病率✿✿★ღ★。

　　肿瘤和癌症既有联系✿✿★ღ★，又有明显区别✿✿★ღ★，两者是不同的疾病✿✿★ღ★，并不能混为一谈✿✿★ღ★。简单来讲v1立即博✿✿★ღ★，可以用几个公式来表示肿瘤与癌症的关系✿✿★ღ★：肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

　　癌症✿✿★ღ★，也称为恶性肿瘤✿✿★ღ★，是一类可防可治的慢性疾病✿✿★ღ★。癌症的发生是一个长期✿✿★ღ★、慢性✿✿★ღ★、多阶段的过程✿✿★ღ★。从正常细胞演变为癌细胞✿✿★ღ★，再形成危及人体健康的肿瘤v1立即博✿✿★ღ★，通常需要10至20年✿✿★ღ★，甚至更长的时间✿✿★ღ★。我国最常见的癌症包括肺癌✿✿★ღ★、乳腺癌✿✿★ღ★、胃癌✿✿★ღ★、肝癌✿✿★ღ★、结直肠癌v1立即博✿✿★ღ★、食管癌波肖门尾图✿✿★ღ★、子宫颈癌✿✿★ღ★、甲状腺癌等✿✿★ღ★。

　　世界卫生组织提出✿✿★ღ★：三分之一的癌症完全可以预防✿✿★ღ★；三分之一的癌症可以通过早期发现得到治疗✿✿★ღ★；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命✿✿★ღ★、减轻痛苦✿✿★ღ★、改善生活质量✿✿★ღ★。可以通过三级预防来进行癌症的防控✿✿★ღ★。一级预防是病因预防✿✿★ღ★，减少外界不良因素的损害✿✿★ღ★；二级预防是早期发现✿✿★ღ★，早期诊断✿✿★ღ★，早期治疗✿✿★ღ★；三级预防是改善生活质量✿✿★ღ★，延长生存时间✿✿★ღ★。国际先进经验表明✿✿★ღ★，采取积极预防（如健康教育✿✿★ღ★、控烟限酒✿✿★ღ★、早期筛查等）和规范治疗等措施✿✿★ღ★，对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著效果✿✿★ღ★。

　　对每个人来说波肖门尾图✿✿★ღ★，预防癌症的关键是要降低癌症风险✿✿★ღ★，可以通过了解自身癌症风险✿✿★ღ★、选择健康食物v1立即博✿✿★ღ★、避免已知风险因素这些方面入手✿✿★ღ★。具体的推荐是✿✿★ღ★：

　　2.健康饮食✿✿★ღ★。多吃新鲜水果蔬菜等植物性食物✿✿★ღ★，限制精制食品✿✿★ღ★；坚果✿✿★ღ★，如杏仁波肖门尾图✿✿★ღ★、腰果✿✿★ღ★、花生v1立即博✿✿★ღ★、核桃等植物性蛋白✿✿★ღ★；白肉✿✿★ღ★，如鱼✿✿★ღ★、家禽波肖门尾图✿✿★ღ★、鸡蛋✿✿★ღ★。建议少吃✿✿★ღ★、最好不要吃加工肉类波肖门尾图✿✿★ღ★。

　　5.适当增加身体锻炼✿✿★ღ★。建议少坐波肖门尾图✿✿★ღ★，每个小时都要站立并移动至少1一2分钟✿✿★ღ★；积极安排锻炼✿✿★ღ★，如快走✿✿★ღ★、骑自行车✿✿★ღ★、做家务✿✿★ღ★、园艺✿✿★ღ★、慢速游泳和跳舞等✿✿★ღ★。

　　8.预防感染✿✿★ღ★。有些癌症是由病毒✿✿★ღ★、细菌等持续感染引起的✿✿★ღ★，包括人乳头瘤病毒(HPV)✿✿★ღ★、乙型肝炎病毒（HBV）✿✿★ღ★、丙型肝炎病毒（HCV）和幽门螺杆菌（HP）✿✿★ღ★。

　　1.癌症≠绝症✿✿★ღ★：早期癌症（如甲状腺癌✿✿★ღ★、乳腺癌）5年生存率可达90%以上✿✿★ღ★，部分可完全治愈波肖门尾图✿✿★ღ★。中晚期患者通过手术✿✿★ღ★、放疗✿✿★ღ★、化疗✿✿★ღ★、靶向治疗✿✿★ღ★、免疫治疗等综合手段✿✿★ღ★，也可实现“带瘤生存”✿✿★ღ★。立即博注册首页✿✿★ღ★，生物科技✿✿★ღ★，立即博棋牌官网✿✿★ღ★！